A dal madárrá avat

Szubjektív könyvajánlók és lemezajánlók egy megrögzött könyvmoly és szobazenész fejéből, aki egyébként sci-fi őrült.

Neveletlen a facebookon

Címkék

adaptáció (3) agave (16) alan dean foster (1) alison (1) alternatív (1) alternatív történelem (3) amy winehouse (1) antikvárium (2) artur c clarke (4) avatar (1) blogger (1) boris vian (3) brandon hackett (1) brian (1) brian w aldiss (7) bruce sterling (1) buddhizmus (4) bulgakov (1) burok (1) dosztojevszkij (3) dűne (6) ebook (1) éhezők viadala (1) embermás (1) fantasy (3) feldmár andrás (2) fighters (1) film (2) fluor (1) fókuszolás (1) foo (1) foo fighters (13) frank (1) frank herbert (9) gondolkozz es gazdagodj (1) halál (2) harry harrison (1) háta (1) hbo (1) hegylakó (1) hello kitty (1) herbert (1) hesse (3) hornby (1) ihm (1) írás (1) isten (1) i blame coco (1) japán földrengés (1) jevgenyij zamjatyin (1) jim jarmusch (1) john carter (1) kilgore (2) kim stanley robinson (2) konyha (2) könyv (2) krauss (1) kritika (1) kurkov (1) kurt (2) laing (1) lukjanyenko (6) márai (1) marketing (3) mcdevitt (1) meditáció (1) megrázó (1) meyer (1) mögött (1) morgan (1) murakami haruki (2) naomi (1) neal stephenson (1) neil gaiman (9) nirvana (6) novik (1) olvasás (1) onetti (2) ördögcsapda (1) óriás (8) őrség (5) orson scott card (1) pekingi ősz (1) példák hullámokra (1) pelevin (8) philip k dick (14) plant (1) ponyva (1) posztmodern (3) pratchet (1) pszichológia (2) queen (1) raising (1) ray bradbury (3) richard (1) robbie williams (1) robert (1) robert charles wilson (1) robert sheckley (1) robert silverberg (2) roger zelazny (4) sand (1) saramago (2) sárkány (1) sci fi (60) shuffle (1) sonic highways (3) stephenie (1) stradivari (1) stratéga (1) szepes mária (1) sziddhárta (1) szorokin (1) sztrugackij (1) született (1) take that (1) tankcsapda (2) terry gilliam (1) terry pratchett (1) történelem (1) trout (2) ugrás az űrbe (1) ukrán (1) ulpius (1) u 2 (2) vadászat (1) valós (1) válság (1) véletlen (1) vers (1) vonnegut (16) william gibson (2) wtf (1) zanzibár (1) zene (15) Címkefelhő

Fókuszolás

Városi Farkas 2010.10.07. 21:10

Szerző: Eugene T. Gendlin
Kiadó: Edge, 2009

Nem írtam el, Fókuszolás a könyv címe, nem pedig fókuszálás. Egy "újhullámos" pszichológiai módszerről van szó, amiről szégyen-gyalázat, a Velvet blogon olvastam először. Pontosabban ott hirdetik a fókuszolás tanfolyamokat, azonban nekem nem voltak eléggé érthetőek a fokuszolas.hu anyagai, ezért rákerestem az erről szóló könyvre.

Érdekesség, hogy a bookline-on nem találtam rá, hanem külön regisztrálnom kellett egy másik könyvrendelős oldalra, ahol viszont pár nap alatt megkaptam a 2009-ben pszichológiai tankönyvként megjelent művet.

Igazából nagyon kellemesen csalódtam a neten magyarul olvasható zagyvaságok után. Gendlin könyve olvasmányos, könnyen érthető, tele van gyakorlati példákkal, praktikus tanácsokkal. Magáról a módszerről nagyon leegyszerűsítve annyit, hogy a meditációhoz nagyon hasonló önmegfigyelési metódusról van szó, ami arra tanít meg, hogyan értelmezzük a testünk jelzéseit. Gendlin szerint minden tudat alatt jelentkező problémára vagy üzenetre a testnek megvan a maga válasza, amit ha észre tudunk venni, és meg tudunk érteni, a probléma könnyebb feldolgozásához, vagy egyáltalán a felismeréséhez vezet.

Ami nagyon vonzó benne, hogy nem kell hozzá semmilyen hókusz-pókusz, sem méregdrága pszichológus, sem külső eszközök. Egyszerűen csak a megfelelő kérdéseket kell feltenni magunknak, és fókuszolni az érkező válaszokat. Nem akarok abba a hibába esni, hogy én is rosszul magyarázzam el a módszert, ezért inkább mindenkinek, aki tudatosan próbál foglalkozni az életével, ajánlom, hogy szerezze be ezt a könyvet. Písz.

Az elsőre igénytelennek tűnő kiadás (végül is csak egy tankönyv) tartalmilag kifejezetten pozitív benyomást tett: jó a fordítás, érdekes az előszó és az utószó is, vannak benne használható jegyzetek.

 

Címkék: meditáció pszichológia fókuszolás

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://neveletlen.blog.hu/api/trackback/id/tr12354786

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.